Prečo je čítanie najlepšou možnou aktivitou nielen pre deti, ale aj pre dospelých

Skutočnosť, že čítanie je pre deti veľmi prospešná činnosť, určite nie je prekvapením. Je to jedna z najdôležitejších oblastí vôbec z hľadiska rozvoja človeka. Pre dospelého človeka je však čítanie minimálne rovnako dôležité ako pre deti. Napriek tejto skutočnosti má však väčšina dospelých nepríjemnú vlastnosť podceňovať všetky aspekty toho, čo nám čítanie môže priniesť. Preto sa dnes zameriame na výhody, ktoré môže čítanie priniesť najmä dospelým.

Zlepšenie emocionálnej inteligencie

Emocionálna inteligencia je veľmi špecifický pojem, ktorý sa už viac-menej dlho zaraďuje medzi najšpecifickejšie schopnosti človeka ako druhu. Je to schopnosť správať sa empaticky, vnímať vlastné emócie a emócie ľudí okolo seba. Na základe toho potom môžeme v mnohých situáciách myslieť a konať úplne inak, ako by sme inak konali bez nej. V databáze kníh nájdeme stovky diel, ktoré môžu podporiť naše schopnosti emočnej inteligencie a empatie. Ide väčšinou o rozprávania v podobe silných životných príbehov, ktoré dokážu doslova osloviť aj tých najnezručnejších.

Zlepšenie spánku a procesu zaspávania

Spánok a kvalita spánku sú vo všeobecnosti veľmi dôležitou a dôležitou témou. Je to spôsobené už len tým, že ide o civilizačný problém, ktorý je do veľkej miery spôsobený všadeprítomnou elektronikou. Nájsť si teda svojho obľúbeného autora z databázy spisovateľov a čítať si každý večer môže zásadne zlepšiť kvalitu vášho spánku, a najmä rýchlosť zaspávania. Môžeme sa totiž vyhnúť zdrojom modrého svetla, ktoré zhoršujú tvorbu upokojujúcich hormónov zodpovedných za zaspávanie.

Úľava od stresu a zábava

Jedným z najväčších prínosov, ktoré nám môže literatúra priniesť aj v dospelosti, je relaxácia a únik od každodenných problémov. V mnohých prípadoch knižná databáza ponúkne silné príbehy, rozsiahle a zábavné svety alebo jednoducho len logické zápletky. To všetko má pritom ten dar, že dokáže dostatočne zabaviť našu myseľ, aby sme sa odpútali od problémov. Práve preto môže byť tento druh činnosti spôsobom, ktorý nám pomôže stopercentne sa uvoľniť v ťažkých dňoch.

Ostatní

Vybavení pro stavebnictví a zahradu: Praktická pomocníci pro snadnou práci a přepravu

Hledáte kvalitní vybavení pro stavebnictví a práci na zahradě? Internetový obchod ekovovyroba.cz přináší široký sortiment produktů, které vám usnadní práci a zefektivní přepravu materiálů a nářadí. Pojďme si společně projít některé zajímavé kategorie tohoto eshopu. Jde například o stavební a zahradní kolečka, skládací kontejnery, motorová kolečka a elektrokolečka, vybavení měst a obcí, ruční dvoukolové vozíky, […]

Zobrazit
Ostatní

HHC je kanabinoid, který si zaslouží pozornost

Hexahydrokanabinol (HHC) je přirozeně se vyskytující fytokanabinoid nacházející se v rostlině konopí a je považován za minoritní kanabinoid. HHC je hydrogenovaný derivát jak delta-8, tak delta-9 tetrahydrokanabinolu (THC). Ačkoli se přirozeně vyskytuje v rostlině konopí (Cannabis sativa) v malých množstvích, lze jej vyrobit synteticky hydrogenací (přidáním molekulárního vodíku na dvojnou vazbu) extraktů z konopí. HHC […]

Zobrazit
Ostatní

Vapování s lahodnými jednorázovými ecigaretami ELFBAR

Kouření nebo vapování? Stále více kuřáků přechází na vapování a důvodem je množství výhod. Mohou vapovat třeba při práci, při jízdě autem nebo v restauraci, aniž by museli chodit ven. Kouř z ecigaret je jen pouhá neškodná pára, nevdechujete karcinogenní dehet, jako u běžných cigaret. Jednou z největších výhod je úleva od cigaretového kouře, který […]

Zobrazit